為加強大學生對心理健康的認識，增進對心理學知識的了解，提高大學生心理健康自我調節能力，使心理委員具備一定的實際操作技能，積極推動心理健康教育工作的開展，12月13日下午，由學生工作部組織的2019級心理委員第二期心理實操技能培訓在至善樓105室舉行。此次培訓由學生工作部老師、國家二級心理咨詢師魏換霞主講，各系部共116名心理委員參加本次培訓。

       魏換霞指出，在大學生活中同學們會因為學習壓力、人際關系、情緒管理等方面出現適應不良。出現這些問題，可以通過以下方法得以解決：第一，正確認識心理問題；第二，把生命中的困難轉變成動力和資源，練就一顆強大的內心；第三，開放自己，尋求支持，并明確個人任務、樹立恰當的個人目標。

       在互動環節，同學們積極參與，踴躍發言，通過實操體驗完成“生命線”的繪制，感悟到生命的寶貴之處不在于它的長度，而在于它的廣度和深度，使同學們更加體會到生命的真諦。