5月27日下午，由團委主辦的“5•25”心理健康講座在學院教學樓A409舉行。本次講座由學工部陳軍老師主講，主題為《大學生情緒管理》。學院師生共100多人參加了此次活動。

       陳軍老師首先向同學們介紹了“5•25大學生心理健康節”的來源和意義，告訴同學們要積極關注個人的心理健康，學會接納自己，愛自己。接下來的內容圍繞學生的情緒展開，共分為四個部分：一、情緒管理的重要性；二、認識情緒；三、情緒與健康；四、不良情緒的調節。講座最后，陳軍老師從心理學的視角闡述和分析了負面情緒的正面意義，讓學生們認識到情緒本身并無是非、好壞之分，每一種情緒都有它的價值和功能。因此，一個心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會給它一個適當的空間允許自己有負面的情緒。 

       陳軍老師專業的學識和豐富的心理咨詢經驗給我院師生提供了學習與自我成長的新思路，讓現場師生受益匪淺。不僅為同學們領悟了心理健康的真諦，更為同學們今后在大學的學習和生活提供了適時、正確的心理導航。