隨著“5.25大學生心理健康日”系列活動的展開，為進一步加強學院大學生心理健康教育，培養大家樂觀向上的心理素質，作為“河北省青少年生殖健康教育示范點”的學院計劃生育協會攜手計算機信息工程系于5月30日晚7點30分，在實習實訓中心多媒體教室舉辦了一場別開生面的以“解讀心理健康”為主題的大學生心理健康講座。本次講座由我院學生工作部—國家二級心理咨詢師陳軍老師主講。

   陳老師首先對心理健康的概念做了簡單的概述，并強調了心理健康的重要性。從學習、自我認識、人際交往、情緒調控等方面對大學生心理健康做了精辟的講解。同學們聽的都很認真，還會時不時的做下筆記。陳老師說：“我們應該正確認識自己，愛護自己。你的情緒你做主，改變對事物的看法，就會改變自己的情緒。”然而，現在有些同學面對自己的心理問題時不知所措，陳老師在講座中告訴大家：“我們要坦然面對，不能妄加“診斷”，學會轉移注意，調整生活規律、不要諱疾忌醫。”陳老師精彩的講解講到了同學們的心坎里。在講座中，和同學達到互動，活躍了氣氛，贏得了大家的陣陣掌聲。

   一個半小時的講座很快就結束了，時間雖然短暫，但是對于同學們而言卻是受益匪淺。陳老師的話仿佛還響在耳邊：“我們要活在當下，不要看遠方的模糊，做好手頭兒清晰的事兒。也希望大家以后能夠快樂的度過每一天?！?SPAN lang=EN-US>

   本次講座喚起了同學們對心理健康問題的關注，取得了令人滿意的效果，使大家在了解自身發展狀況的同時，對今后的學習與生活也有了更加清晰的認識。