為進一步傳播心理健康理念，普及心理健康知識，讓同學們能夠認識自我、關懷自我，了解心理健康的價值和意義，馬克思主義學院心理中心于5月25日下午在至善樓C105舉辦了一場心理健康教育講座。本次講座由心理中心李云琪老師主講，主題為“自我關懷·愛自己，是終身的浪漫”。

       本次講座李云琪老師圍繞什么是自我關懷、自我關懷水平評估、為什么要自我關懷及自我關懷小Tips四個方面展開。通過大量的事例，結合心理學的基本知識和理論，引導大家對自我進行關懷和調整，認真了解自己，不被執念困擾，不斷從“反芻”的循環中“跳出”，踐行知行合一。講座內容針對性強，論述深入淺出，既有理論知識的闡釋，又有簡單實用的自我關懷方法指導，讓同學們受益匪淺。

       講座的最后一個環節，現場的同學們在李老師的引導下，寫了“給自己的一封信”。借助這個活動，讓同學們將今后對自己的關愛行動用文字做記錄，更好地激勵自己做到自我關懷。

       此次講座為同學們搭建了一個現場互動、溫馨服務的平臺，幫助其對心理健康有了新的認識，通過關注自己的心靈成長，提高自身心理素質，進而更好的愛別人，愛社會。