為了進一步推動新生心理健康教育工作的深入開展，提高同學們對心理健康的重視程度，幫助新生盡快融入大學生活。11月6日下午，我院學生工作部心理健康教育教研室劉昱涵老師為2020級新生開展了大學新生入學適應講座，2020級新生全體心理委員參加講座。

      講座圍繞常見的心理困擾、新生適應問題和自我管理三個方面進行。首先，劉老師詢問了同學們初入大學的困擾，并以此為切入點引出新生存在的適應性問題。隨后，她結合同學們的實際情況分別從生活適應、學習適應、人際交往三個角度進行詳細講解：在生活上，同學們應做到獨立、自律，并擁有良好的生活習慣；在學習上，要及時調整不良心態，適應大學學習模式，找到合適的學習方法，樹立新的學習理念；在人際交往上，要與同學和諧相處，完成宿舍義務，尊重彼此的生活習慣，互相幫助，不為小事而計較。接下來，對于自我管理方面，劉老師提醒同學們應控制好壓力，確定合適的目標，有效調控情緒，合理安排時間。

       講座內容精彩，現場反響熱烈，同學們情緒高漲。相信通過這次講座，同學們能夠更好地培養健康心理，更快地適應大學生活，更加從容自信地面對大學生活。劉老師鼓勵同學們如果遇到心理問題，可及時向老師咨詢。